Buah untuk Kesihatan

Ada yang anda dapat dari Buah-buahan (dari kebanyakan jenis buah yang selalu dibeli)

Sekiranya anda memakan buah-buahan, pastikan ianya berguna dan bermanfaat untuk tubuh anda, cothnya :

- apa jenis buah yang perlu diperbanyakkan / dikurangkan

- dapat mengenalpasti khasiat setiap jenis buah supaya kadar pengambilan seimbang

- faedah berdasarkan keperluan anda, terutamanya yang berguna untuk merawat penyakit / meransang pengambilan khasiat utk kecantikan dsb.

Selanjutnya..

MEALSHAKES : Jadikan Teman Dekat Anak Anda

Adakah ANAK anda sering bermasalah begini ?

Mari Cuba dapatkan Khasiat & Gizi Seimbang dari MEALSHAKES.

             Untuk pertanyaan, maklumat lanjut & khidmat nasihat, sila hubungi :

SMS / Call / Whatapps / WeChat :  013-5215300 (Annur) / 013-4403300 (Azhar)

           http://www.facebook.com/gedungsihat | azharannur@gmail.com

* Produk ini tidak bertujuan mendiagnos, merawat, menyembuh/ atau mencegah sebarang penyakit.

Selanjutnya..

Cara Makan Vitamin Shaklee

Mari Kita Mulakan Dari ASAS..

Cara Makan Vitamin Shaklee (tak kira Vitamin apa2pun)

Secara amnya, saya mencadangkan pengambilan suplement adalah pada waktu MALAM.
Kerana secara TEORInya, vitamin2 ini akan mudah diserap oleh badan semasa tubuh kita dalam keadaan REHAT. Jadi masa TIDUR adalah masa yang terbaik. Tapi pastinya tak semua orang berkesempatan untuk mengambil vitamin just right before sleep.

Memandangkan, vitamin diambil dalam set (utk melengkapkan Nutrisi), contohnya kalau ibu menyusu, pasti perlu mengambil B-Complex, Vitamin C, Vita-Lea, Alfalfa, plus Ostematrix dan ESP sebagai yang wajib... itupun kalau tak ditambah yang sunat seperti OmegaGuard, GLA Complex ke, Lecithin ke.

Jadi perlu ada pengetahuan utk segala vitamin apa yang kita makan tu BERKESAN
Untuk menyenangkan jadual pemakanan & pengambilan Vitamin / Supplement, kita cuma perlu alert kepada beberapa RULES. Ikut je rules ni, insya Allah Selamat & Berkesan (dengan izin Allah SWT)

VITAMIN LARUT AIR (B dan C) 

 Seeloknya diambil bersama segelas air dan elakkan pengambilan bersama makanan berlemak/berminyak.

VITAMIN LARUT LEMAK (A,D,E,K) 

 Vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. Sebaiknya diambil selepas anda mengambil makanan berlemak/berminyak.

OSTEMATRIX (Kalsium) 

Seeloknya diambil bersama minuman bersusu, atau diambil sebelum tidur. Sebagaimana susu dikatakan sebagai minuman untuk membantu kita tidur, kalsium dikatakan ada fungsi yang sama.

LECITHIN

Diambil bersama2 vitamin larut lemak lain.

APA YANG TIDAK DIGALAKKAN

1. JANGAN Mengambil alfalfa bersama-sama vitamin E kerana ia boleh mengganggu penyerapan alfalfa.

2. JANGAN Mengambil supplement zat besi (Iron) bersama-sama Ostematrix kerana zat besi boleh mengganggu penyerapan kalsium. Walau bagaimanapun kini zat besi sudah dilengkapi bersama2 VitaLea. Oleh itu jika boleh, ambil kedua2nya pada masa berlainan untuk mengelakkan gangguan penyerapan di antara kedua-duanya.

3. Pengambilan vitamin disarankan pada waktu selepas makan bagi membantu penyerapan. Ambillah vitamin &  mineral dalam kadar yang telah dicadangkan, kerana pengambilan vitamin/mineral yang berlebihan, terutama vitamin larut lemak boleh membahayakan kesihatan kerana ia disimpan di dalam badan dan boleh menjadi toksik.

4. JANGAN Mengambil suplemen bersama minuman berkafein kerana inaya mengurangkan kadar penyerapan suplemen secara efiesien!

JADUAL PENGAMBILAN VITAMIN SHAKLEE

Waktu	Cadangan Pengambilan
Pagi	B Complex dan Vitalea untuk memberi kesegaran dan ‘mood’ yang baik.
Minum Pagi	ESP
Tengah Hari	Vitamin C dan Alfalfa
Minum Petang	ESP
Makan Malam	Lecithin/Kalsium/Vitamin E
Supplement	Cadangan Pengambilan
Zinc	Seminggu dua kali kecuali mereka yang ada masalah rambut yang serius.
Nutriferon	Seminggu sepeket setiap hari (Kecuali waktu sakit).
Meal shake	Boleh dibancuh dengan ESP dan PD jika ada.
Alfalfa	Ambil ikut kesesuaian.Untuk ibu menyusu, masa terbaik selepas pam di ambil bersama ESP.
Lelaki juga boleh guna jadual ini mengikut kesesuaian.

Cadangan di atas adalah secara praktiknya adalah berdasarkan tindakbalas bahan, vitamin dan mineral dan berkadarkan kesesuaian pemakanan serta penyerapan mineral tubuh seseorang. Sekiranya  merasakan keadah pengambilan vitamin sekarang tidak mendatangkan kesan yang memuaskan, anda boleh cuba menyusun semula jadual berlandaskan syarat dan kesesuaian aktiviti serta pemakanan anda. 

Walau bagaimanapun, ia bukanlah muktamad dan sekali lagi masih bergantung kepada kemampuan dan kesesuaian tubuh badan individu menyerap, menyalur dan mengaplikasikan mineral serta vitamin berkaitan.

             Untuk pertanyaan, maklumat lanjut & khidmat nasihat, sila hubungi :

SMS / Call / Whatapps / WeChat :  013-5215300 (Annur) / 013-4403300 (Azhar)

           http://www.facebook.com/gedungsihat | azharannur@gmail.com

* Produk ini tidak bertujuan mendiagnos, merawat, menyembuh/ atau mencegah sebarang penyakit.

Selanjutnya..

Senarai Set Shaklee (Total Wellness)

Anti-aging (Anti penuaan)
- Vivix, Nutriferon, Collagen Powder & Energizing Soy Protein (ESP)

Anti-oxidants (Anti oksida)
- CarotoMax, Vitamin-C, Vitamin-E & Vivix.

Athma (asma), sinus (resdung), allergy (alergik), hives (gegata) & eczema (ekzema)
- Alfalfa, B-Complex & Vitamin-C.

Breastfeeding Set (Penyusuan susu ibu)
- Vita-Lea, B-Complex, Vitamin-C, Alfalfa, Energizing Soy Protein (ESP), OsteMatrix, Omega Guard & Performance Drink.

Children's health (Kesihatan kanak-kanak)
- Chewable Vita-Lea, Chewable Vit-C (100mg), OmegaGuard, Meal Shakes,  Energizing Soy Protein (ESP) & Nutriferon.

Confinement Set (Set berpantang)
- Vita-Lea, B-Complex, Vitamin-C, Zinc, Vitamin-E, Energizing Soy Protein (ESP) & Omega Guard.

Diabetes Set (Set kencing manis)
- Fiber, GLA Complex, B-Complex, Vita-Lea, Zinc Complex & Vitamin-C.

Digestive Health (Kesihatan Pencernaan)
- Fiber, Herb-Lax & Alfalfa.

Detox (Nyahtoksin)
- Alfalfa, DTX Complex & Garlic.

Energy Booster (Meningkatkan Tenaga)
- Vita-Lea, Performance Drink, Cinch  Energy Tea Mix & OmegaGuard.

Family Wellness Programme (Program Kesejahteraan Keluarga)
- Vita-Lea,  Energizing Soy Protein (ESP), Vitamin-C & B-Complex.

Fertility Set (Set kesuburan)
- Alfalfa, GLA Complex, Vita-E, Zinc Complex, B-Complex & Vitamin-C.

Gout Set
- Fiber, Performance Drink, OmegaGuard & Alfalfa.

Haji & Umrah
- Performance Drink, OsteMatrix, Vita-Lea, B-Complex, Vitamin C & Fiber.

Heart (Jantung)
- OmegaGuard, Fiber, Garlic, Vitamin E, Lechithin &  Energizing Soy Protein (ESP).

Immune Booster (Meningkatkan sistem imun)
- NutriFeron, Vitamin C, Zinc Complex & Garlic.

Individu yang tidak boleh menelan pil atau kapsul
- Meal Shakes, Energizing Soy Protein (ESP), Vivix & NutriFeron.

Irregular Period/ Menses (Ketidakteraturan haid)
- Alfalfa, GLA Complex & OsteMatrix.

Liver (Hati)
- DTX Complex & Nutriferon.

Men's health (Kesihatan lelaki)
- Vita-Lea, B-Complex, Vitamin-C, Vitamin-E, OsteMatrix, Omega Guard, Vitamin-E, Zinc Complex & Performance Drink (for active lifestyle).

Tripple Gem: Perfect Breakfast Set (Tripple Gem: Set sarapan sempurna)
- Meal Shakes, Performance Drink,  Energizing Soy Protein (ESP).

Pregnant Mummies (Ibu mengandung)
- Vita-Lea, B-Complex, Vitamin-C, Energizing Soy Protein (ESP), OsteMatrix & Omega Guard.

Skin Care Set (Set penjagaan kulit)
- B-Complex, Vitamin-C, Vitamin-E, GLA Complex, Energizing Soy Protein (ESP), OsteMatrix & Vivix.

Smart Brain (Daya ingatan & keupayaan pembelajaran)
- B-Complex, Cinch Energy Tea Mix, Energizing Soy Protein (ESP), OmegaGuard, OsteMatrix & Lechithin.

Students Set (12 years old and above) / (Pelajar (12 tahun ke atas))
- Vita-Lea, B-Complex, Vitamin-C, Lecithin & Omega.

Weight Management (Pengurusan berat badan)
- Fiber, Herb-Lax, Lecithin, Cinch Shake Mix & Cinch Energy Tea Mix.

Women's Health (Kesihatan Wanita)
- GLA Complex, OsteMatrix & OmegaGuard.

             Untuk pertanyaan, maklumat lanjut & khidmat nasihat, sila hubungi :

SMS / Call / Whatapps / WeChat :  013-5215300 (Annur) / 013-4403300 (Azhar)

           http://www.facebook.com/gedungsihat | azharannur@gmail.com

* Produk ini tidak bertujuan mendiagnos, merawat, menyembuh/ atau mencegah sebarang penyakit.

Selanjutnya..