Pemakanan Bayi & Peringkatnya

Bila untuk mula memberi makanan bayi

' Bila untuk mula memberi makanan bayi 'adalah satu soalan yang pada asasnya mudah tetapi ramai ibu-ibu yang berjuang dengan ia juga apabila tiba masa yang masak untuk makan pepejal. Membuat peralihan kepada makanan bayi dari penyusuan adalah saat yang penting dalam kehidupan bayi. Ia juga merupakan satu peristiwa yang boleh memberi sentuhan emosi untuk ia untuk ibu bapa. Ibu, khususnya yang menyusu, mungkin turut sama tidak sabar-sabar untuk menjaga dan melihat bayi mereka membesar dan memulakan tabiat makan yang sihat. Perjuangan untuk ' bila untuk memulakan makanan bayi 'adalah sesuatu yang baru tetapi telah wujud sekian lama.

Bagi sesetengah ibu yang baru, ianya juga merupakan masa yang membimbangkan. Tiada siapa yang mahu melihat sesuatu yang buruk berlaku pada kesihatan bayi mereka, maka ramai ibu bapa yang sangat berhati-hati untuk memulakan fasa memberi bayi mereka makanan pejal. Itulah sebabnya ibu bapa mempunyai banyak soalan mengenai masa, kuantiti dan kualiti makanan yang mereka berikan kepada bayi mereka.

Bilakah Masa dan Tarikhnya?

Tiada tarikh tertentu dalam kehidupan kanak-kanak apabila makanan pepejal perlu diperkenalkan. Walau bagaimanapun, tidak ada soalan bahawa makanan pepejal dan makanan bayi boleh diperkenalkan terlalu awal. Perut bayi yang baru lahir adalah hanya bersedia untuk susu ibu atau formula betul bersedia.

Dalam fasa perkembangan dari bayi ke kanak-kanank, mereka akan melalui perubahan fisiologi yang menyediakan mereka untuk makan sesuatu yang lebih kukuh daripada susu. Biasanya, perubahan ini akan bermula kira-kira empat bulan. Ini adalah tanda-tanda bahawa kanak-kanak mungkin mula menghargai makanan bayi, bagaimanapun, tidak tanda-tanda bahawa mereka harus melepaskan penyusuan biasa dengan susu ibu atau formula sepenuhnya sahaja.

Tips untuk Mengetahui Apabila Bayi anda Adakah Sedia untuk Mengambil Makanan Bayi

• Bayi anda menjadi nyata tertanya-tanya tentang apa yang anda makan. Anda boleh sedari apabila anda duduk untuk makan atau snek di sesuatu masa, bayi akan kelihatan tertarik kepada tindakan anda.
• Bayi anda mengekalkan kepala tegak dan stabil tempoh dalam beberapa ketika. Ia adalah penting bahawa anak anda dapat menggerakkan kepalanya jika ia akan berhadapan dengan perkera rumit seperti menelan  makanan pepejal dan separa pepejal.
• Bayi mula duduk tegak dengan sokongan daripada anda atau objek yang berdekatan. Ini adalah tanda selanjutnya bahawa dia boleh menelan dan mencerna sesuatu yang lain daripada susu.

Ini adalah semata-mata tanda-tanda bila untuk memulakan memberi makanan dan anda boleh mula untuk mempertimbangkan makan makanan bayi untuk anak anda. Jangan melakukan sesuatu tindakan tanpa ilmu pengetahuan sewajarnya atau mengikut pandangan hati . Sentiasa berunding dengan doktor atau pakar pemakanan untuk mendapatkan nasihat akan proses-proses ke arah memberi makanan kepada bayi. 

Jenis Jenis Makanan

Cara terbaik untuk memulakan peralihan ini adalah dengan bijirin bayi. Anda perlu bermula dengan satu sudu tunggal bijirin bayi ini bercampur-campur dalam sekurang-kurangnya empat sudu formula atau susu ibu. Mula berikan dengan sudu kecil dan jangan beri makan dari botol.

Jangan tergesa-gesa proses. Bayi mungkin memerlukan masa untuk membiasakan diri. Tiada apa yang perlu dibimbangkan sekiranya proses ini memakan masa kerana adalah normal untuk kanak-kanak untuk menghabiskan sekurang-kurangnya dua tahun penyusuan sebelum mereka beralih kepada makanan pepejal. Anda dan bayi anda mempunyai banyak masa.

Apabila bayi anda seolah-olah telah biasa sendiri untuk bijirin ini, anda boleh mula menambah sayur-sayuran puri, buah-buahan dan daging yang biasanya dijual di kedai-kedai. Tambah menu perlahan-lahan dan tidak mengejutkan anak anda dengan pelbagai jenis makanan.

Carta makanan bayi adalah panduan yang membolehkan anda mempunyai beberapa senarai dan rujukan berhubung dengan pengambilan makanan bayi anda dan jadual makan bayi.  Salah satu bahagian yang paling penting untuk memastikan bayi anda mendapat nutrien yang betul, memastikan pertumbuhan dan pembangunan tepat pada masanya. Kanak-kanak membesar dengan cepat, dan setiap peringkat mempunyai keperluan sendiri yang unik. Tanggungjawab anda untuk memastikan diri anda atau penjaga mempunyai pengetahuan asas tentang apa yang pemakanan yang baik.

Bayi Carta Makanan Untuk Rujukan

Anda boleh mencari banyak contoh makanan bayi carta dalam ciarian Internet. Anda boleh menggunakannya dengan bijak untuk rujukan kerana anak anda mungkin memerlukan corak pemakanan yang unik. Rujukan pada Carta Makanan Bayi akan memastikan bahawa anda tidak overfeeding atau underfeeding bayi anda.

• Dari lahir hingga empat bulan, bayi hanya perlu minum susu ibu atau formula. Dari lahir hingga tiga minggu bayi memerlukan 1-4 auns setiap tiga hingga empat jam.Ini diterjemahkan kepada makanan si manja anda sekitar lapan kali sehari. Sama ada anda mengepam atau memberi formula, anda akan dapat untuk mendapatkan idea berapa banyak auns dia mengambil setiap kali. Dari tiga minggu hingga empat bulan, si manja anda perlu makan 4-6 auns setiap tiga hingga empat jam. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa cecair hanya diberi makan pada peringkat ini kerana ini adalah semua sistem pencernaan kecil mereka boleh mengendalikan.

• Pada empat hingga enam bulan yang sedikit perlu lima hingga tujuh auns cecair setiap empat hingga lima jam. Pada masa ini dia boleh makan barangan pepejal. Ia adalah penting untuk memulakan dengan bijirin beras yang bercampur dengan cecair. Kemudian anda boleh memperkenalkan bijirin. Anda boleh berkhidmat kepadanya atau beras atau bijirin bijirin beliau dua kali sehari pada masa ini. Apabila dia mencapai umur enam bulan, makanan bayi boleh diberi makan. Ramai ibu bapa mendapati ia berguna untuk mempunyai carta makanan bayi ini untuk rujukan. Carta ini boleh membantu anda merancang makanan yang anda merancang untuk memperkenalkan dan apabila.

• Daripada enam hingga sembilan bulan si manja anda akan memerlukan tujuh hingga lapan auns cecair setiap 6 jam. Sebagai peraturan umum, anda perlu menambah satu demi satu jenis / menu baru pada satu masa untuk dapat menguji dan memastikan bertindak balas bayi dengan makanan untuk kemungkinan tindakbalas alahan. Pengenalan makanan baru perlu dilaksanakan langkah demi langkah. Ia juga merupakan idea yang baik untuk dengan sedikit buah-buahan atau sayur-sayuran dengan bijirin beras, secara beransur-ansur menambah lebih setiap hari. Pastikan untuk memberi cecair terlebih dahulu sebelum memberi makanan pejal. 

• Dari sembilan hingga 12 bulan yang sedikit perlu tujuh hingga lapan auns cecair setiap enam jam. Selain buah-buahan dan sayur-sayuran, dia juga boleh mula makan sedikit produk tenusu seperti keju dan jari makanan. Anda juga boleh mula menggunakan kerusi tinggi untuk makan dan membiarkan dia atau dia mengambil makanan kecil pada mereka sendiri. Ia adalah penting untuk memastikan barang-barang yang anda makan boleh mudah larut dalam mulut mereka pada masa ini untuk mengelakkan tercekik. Boleh memberi buah-buahan seperti pisang yang lembut ke mulut bayi untuk mereka mudah mengunyah dan menelan. Ia juga penting untuk mula menyediakan sejumlah kecil protein pada masa ini. Sumber protien adalah seperti dari telur, ikan, dan daging puri. Sedikit demi sedikit, anda juga boleh memberikannya jus berasaskan sitrus yang lembut seperti seperti dari epal atau pir.

Selepas 12 bulan, susu lembu boleh diberikan jika anda mahu. Anda juga boleh terus menyusu selagi anda mahu. Bayi juga biasanya akan mula menjarakkan diri jdari meminum susu daripada payudara. Antara 12 dan 18 bulan anda perlu bercerai susu dari botol. Pada peringkat ini, anda boleh mula memberi cukup banyak mana-mana jenis makanan selagi ia adalah puri untuk mengelakkan risiko tercekik. Sekarang, anda boleh mempunyai lebih banyak pilihan untuk memilih makanan dari pasaran. Sentiasa prihatin terhadap bahan-bahan yang terdapat dalam perkara-perkara yang anda beli dari pasaraya. Pilih yang sihat dengan bahan kimia sedikit yang mungkin, sebolehnya dari sumber organik.

 Pastikan untuk membekalkan anak kecil anda dengan makanan ringan yang sihat sepanjang hari untuk memastikan mereka mempunyai akses kepada makanan apabila mereka lapar. Idea yang baik ialah untuk menyediakan makanan di meja dan bukannya membiarkan mereka berjalan-jalan dengan makanan, bertujuan mewujudkan satu corak pemakanan sihat. Cuba untuk mengelakkan tabiat buruk makan sambil berjalan di sekitar atau bermain.

Carta makanan bayi ini pada asasnya adalah sebagai rujukan pemakanan untuk anda cuba seimbangkan. Ia bukan suatu yang mutlak melainkan pakar pediatrik anda menetapkan satu atau beberapa menu khas untuk bayi anda. Jadi, jangan terlalu bergantung padanya dan tidak apa jika anda terlepas satu atau dua komponen sekali-sekala. Perkara yang paling penting  adalah untuk mempunyai kesedaran mengenai apa yang khasiat yang bayi anda perlukan untuk umur yang berbeza di setiap peringkat pertumbuhan.

Anda juga boleh merujuk di sini secara terperinci akan peringkat-peringkat pemakanan bayi